Осенью психологи советуют почаще общаться с кошками
Чтобы осенняя хандра и депрессия не ухудшали качество жизни, нужно больше общаться с домашними питомцами.
Это не только мнение любителей домашних животных, это также рекомендация доцента кафедры теоретических основ социальной психологии МГППУ Никиты Кочеткова.
Эксперт говорит, что нужно беседовать с котами.
Продолжительность взаимодействия будет решать сам кот, а для человека очень важно это общение даже в минимальном количестве, так как оно оказывает хороший психотерапевтический эффект: уровень стресса и напряжение снижаются, настроение становится лучше.
С котом можно и нужно разговаривать, беседовать. Общайтесь с кошками тогда, когда у вас появляется желание. Время «сеанса» кошка отрегулирует сама, и ей от вашего внимания вреда не будет.
Осенняя хандра может настичь не только людей. Страдают этим сезонным недугом и животные. Если ваш котик загрустил и затосковал, значит, ему требуется особое внимание. В депрессивном состоянии животные плохо едят, много спят и мало двигаются, у них увеличивается вес.
Кочетков рекомендует в этом случае среду обитания животного сделать более интересной и разнообразной: добавить новые игрушки, найти для любимца компанию и уделять ему больше внимания. И уж если ничего не поможет, то нужно идти к ветеринару, ведь причиной депрессии может быть серьезная болезнь.
